小寒料峭，盼雪迎春

小寒，是二十四节气中的第23个节气，冬季的第5个节气，干支历子月的结束与丑月的起始。斗指子；太阳黄经为285°；于每年公历1月5—7日交节。小寒时节标志着开始进入一年中最寒冷的日子提醒人们要做好防寒防冻等农事活动，民间有食菜饭“糯米饭”等习俗。

从饮食养生角度讲，要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。

胡桃仁饼

有补肾御寒、润肠通便的作用，适用于腰痛腿软、畏寒怕冷、大便干结等肺肾两虚的人群。

当归生姜羊肉汤

有益气壮阳、填精补髓的作用，适用于虚弱无力、腰膝酸软、耳聋耳鸣等肾阳不足的人群。

小寒节气的特点就是寒冷，天气日渐寒冷，同学们要在注重平常疫情防护的同时也要做好保暖，避免感冒。

药学系团总支