为帮助同学们提升自我认知能力，鼓励大家勇敢探索和表达自己的独特性，同时减少标签化带来的心理束缚，营造包容、开放的校园心理环境，3月13日，药学院举办了"做不被定义的自己"心理健康主题活动。
在快节奏的现代生活中，人们常常被各种社会标签所定义，这些标签可能成为心理压力的来源，甚至影响自我认同和心理健康。本次活动旨在引导同学们从心理学的角度重新审视自己，学会用更积极、全面的视角认识自我价值，打破外界定义的局限，建立健康的自我形象。
此外，活动还结合心理健康知识，引导同学们掌握科学的自我调节方法，提升情绪管理能力，从而更好地应对学习和生活中的挑战。
本次活动不仅让同学们意识到"标签"的局限性，更帮助大家发掘并认可自身的独特价值，有效提升了自我认同感和心理幸福感。未来，药学院将继续关注学生心理健康，开展更多形式多样的心理教育活动，助力同学们以更自信、更健康的心态拥抱多彩人生。（图文·程子洋）
