药学院组织同学们观心理健康公开课

为全面加强同学们心理健康教育工作，引导同学们正确认识拖延行为，药学院于2月28日组织同学们观看了“与拖延对话，以行动破局”心理健康直播公开课。

本次公开课聚焦拖延心理，通过专业解读、实用方法指导，帮助同学们读懂拖延背后的心理需求，找到突破拖延的有效路径，学会以积极行动替代内耗，以自律自觉拥抱高效人生，为身心健康成长筑牢心理根基。

通过观看直播课同学们不仅认清拖延不是懒、不是能力差，而是情绪、压力、完美主义的心理反应，还让同学们卸下自我否定，找回对时间、对生活的掌控感，让学习、成长、目标不再停留在计划里。(文·图/裴锋)